Benefícios do Suco Verde

O consumo de sucos verdes é excelente para a saúde, pois os seus nutrientes podem agir em conjunto com os demais alimentos ingeridos, complementando positivamente a alimentação. a combinação de sucos verdes com alimentos pobres em nutrientes, como bolachas, pão branco, etc. Veja a seguir algumas receitas.

INGREDIENTES:

• 1 Folha de couve.
• 1/2 maçã.
• 1 Colher (sopa) de linhaça germinada.
• 200 ml de água de coco.

PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Beba em seguida.

INGREDIENTES:

• Suco puro de 1 laranja.
• 1 Folha de couve.
• 1 Colher (sopa) de farinha de linhaça.

PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Beba em seguida.

O suco verde promove uma simbiose (relação vantajosa) de nutrientes desintoxicadores, que vão ajudar o fígado e eliminar os corantes e conservantes que trazem tantos prejuízos ao organismo, como dores de cabeça, dermatites e inchaços.

Atenção: O Alimente-se Bem é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.